ٹوٹکے / مشورے / متفرقات

اس سیکشن میں صحت اور خوراک کے متعلق ٹوٹکوں کے ساتھ ساتھ نایاب حکیمی نسخوں پر مبنی تحاریر آپ پڑھ سکتے ہیں جن میں صحت و جنسیات کے لیے حکیمی نسخوں سے لے کر زندگی کے اہم امور کی نفسیات پر مبنی تحاریر بھی شامل ہیں۔

شوگر سے بچانے والی پانچ غذائیں

شوگر سے بچانے والی پانچ غذائیں

ذیابیطس دنیا میں تیزی سے عام ہوتا ہوا ایسا مرض ہے جسے خاموش قاتل کہا جائے تو غلط نہ ہوگا۔ یہ ایک بیماری کئی امراض کا باعث بن سکتی ہے اور حیرت انگیز طور پر ذیابیطس ٹائپ ٹو کے شکار 25 فیصد افراد کو اکثر...

ہماری روزمرہ کی غذا اور ارتقائی غلطیاں

ہماری روزمرہ کی غذا اور ارتقائی غلطیاں

پودے کھانا نہیں کھاتے بلکہ اپنی غذا خود بناتے ہیں۔ گائے صرف گھاس کھا کرزندہ رہ سکتی ہے۔ کتے صرف گوشت یا ڈاگ فوڈ کھا کر زندہ رہ سکتے ہیں۔ زیادہ تر جانوروں کی غذا محدود ہوتی ہے انکو چند گنے چنے اجزاء ہی...

جامن کے فوائد /jamun

جامن کے فوائد

متعدد خوبیوں سے بھرہور جامن ذیابیطس کے مریضوں کے لیے انتہائی مفید ذیابیطس میں بلڈ گلوکوز کی سطح غیر معمولی طور پہ بلند ہو جاتی ہے ۔ گلوکوز کی مقدار زیادہ ہو تو پیشاب کے ساتھ خارج ہوتی ہے ۔ یہ صورتحال ...

shahtoot toot شہتوت

شہتوت کے شاندار فائدے

شہتوت کے اتنے فائدے کہ گنتی کم پڑجائے! اس میں پوشیدہ صحت کے راز ضرور جانیں۔۔شہتوت تو ہر کوٸی کھاتا ہے لیکن فاٸدہ کوٸی نہیں بتاتا ہے شہتوت یا توت ایک چیز کے دو نام ہیں۔پاک و ہند میں شہتوت بڑی کثرت سے پ...

لونگ کے فائدے

لونگ کے فائدے

لونگ ایک سدا بہار درخت کی پھولوں کی کلیاں ہیں ۔ جسے سایجیئم ارومائٹم بھی کہا جاتا ہے۔اس کے پودے زمینی اور پہاڑی دونوں قسم کے ہوتے ہیں ۔ اس ورسٹائل مصالحے کو گرم مصالحے کے طور پہ جانا جاتا ہے ۔ اسے گوش...

تل کے فائدے

تل کے فوائد

تل کے بیج چھوٹے مگر تیل سے بھرے ہوتے ہیں جو سیسم انٹم پلانٹ میں پھلیوں میں اگتے ہیں۔ سکھائے ہوئے بیجوں میں بیرونی ، خوردنی بھوسی رہتی ہے ، جبکہ تل کے بیج بھوسی کے بغیر آتے ہیں۔ یہ ہل بیجوں کو سنہری بھ...

خشخاش کے فائدے

خشخاش کے فائدے

خشخاش کا پودا (پاپیور سمونیفرم) صدیوں سے روایتی علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ مشرقی بحیرہ روم کے پھول مختلف رنگوں میں آتے ہیں – بنیادی طور پر سفید اور پیلا رنگ ہوتا ہے۔ (1)۔ ان پھولوں کے ذ...

دارچینی کے فوائد

دارچینی کے 6 فائدے

دارچینی کیا ہے؟ دار چینی ایک گھریلو مسالحہ ہے ، اور یہ صدیوں سے دنیا بھر میں مستعمل ہے۔ پرانے زمانے میں اسے کرنسی کی طرح تجارت میں استعمال کیا جاتا تھا ۔ اس مسالے میں خوشگوار ذائقہ اور گرم بو آتی ہے ج...

محنت کی عظمت

مضمون : محنت کی عظمت

محنت کو زندی میں بیحد اہمیت حاصل ہے ۔ اسے زندگی کی سب سے بڑی ضرورت بتاتے ہوئے بھرترہری نےکہا ہے “ادیمے نہی سدھینتیکاریانی نا منورتھی :۔نہ ہیں سپتسیہ سہنسیہ،پروشنتی مکھے مرگا۔۔ معنیٰ یہ ہے کہ کوئی بھی ...