شوگر سے بچانے والی پانچ غذائیں

ذیابیطس دنیا میں تیزی سے عام ہوتا ہوا ایسا مرض ہے جسے خاموش قاتل کہا جائے تو غلط نہ ہوگا۔ یہ ایک بیماری کئی امراض کا باعث بن سکتی ہے اور حیرت انگیز طور پر ذیابیطس ٹائپ ٹو کے شکار 25 فیصد افراد کو اکثر اس کا شکار ہونے کا علم ہی نہیں ہوتا۔ لیکن… Continue reading شوگر سے بچانے والی پانچ غذائیں

لونگ کے فائدے

لونگ ایک سدا بہار درخت کی پھولوں کی کلیاں ہیں ۔ جسے سایجیئم ارومائٹم بھی کہا جاتا ہے۔اس کے پودے زمینی اور پہاڑی دونوں قسم کے ہوتے ہیں ۔ اس ورسٹائل مصالحے کو گرم مصالحے کے طور پہ جانا جاتا ہے ۔ اسے گوشت ،مشروبات ، کیک ، مٹھائی وغیرہ میں ذائقہ شامل کرنے کے… Continue reading لونگ کے فائدے

دارچینی کے 6 فائدے

دارچینی کیا ہے؟ دار چینی ایک گھریلو مسالحہ ہے ، اور یہ صدیوں سے دنیا بھر میں مستعمل ہے۔ پرانے زمانے میں اسے کرنسی کی طرح تجارت میں استعمال کیا جاتا تھا ۔ اس مسالے میں خوشگوار ذائقہ اور گرم بو آتی ہے جس نے اسے کھانے میں خاص طور پر بیکنگ اور سالن میں… Continue reading دارچینی کے 6 فائدے

میتھی کے 6 فائدے

میتھی کے بیجوں کو ہندی میں میتھی دانا بھی کہا جاتا ہے جس سے صحت کے بے شمار فوائد ہیں۔ اپنے کھانے کو ایک عمدہ ذائقہ دینے سے ، میتھی دانا مختلف عام بیماریوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آج ، اس مضمون میں ، ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ میتھی کے… Continue reading میتھی کے 6 فائدے

انار کے 6 حیران کن فائدے

یہ انار ایک رسیلا پھل ہے ۔ یہ آپ کو صحت مند رکھنے میں مددکرتا ہے اس میں اینٹی آکسیڈینٹس ، فائبرکی مقدار بہت زیادہ ہے ۔ یہ جسم کو فٹ اور صحت مند رکھتا ہے انار مزیدار پھل ہے اسے بچے بڑے سبھی شوق سے کھاتے ہیں ۔ اس کے خوبصورت چمکدار سرخ بیج… Continue reading انار کے 6 حیران کن فائدے