شوگر سے بچانے والی پانچ غذائیں

ذیابیطس دنیا میں تیزی سے عام ہوتا ہوا ایسا مرض ہے جسے خاموش قاتل کہا جائے تو غلط نہ ہوگا۔ یہ ایک بیماری کئی امراض کا باعث بن سکتی ہے اور حیرت انگیز طور پر ذیابیطس ٹائپ ٹو کے شکار 25 فیصد افراد کو اکثر اس کا شکار ہونے کا علم ہی نہیں ہوتا۔ لیکن… Continue reading شوگر سے بچانے والی پانچ غذائیں

لونگ کے فائدے

لونگ ایک سدا بہار درخت کی پھولوں کی کلیاں ہیں ۔ جسے سایجیئم ارومائٹم بھی کہا جاتا ہے۔اس کے پودے زمینی اور پہاڑی دونوں قسم کے ہوتے ہیں ۔ اس ورسٹائل مصالحے کو گرم مصالحے کے طور پہ جانا جاتا ہے ۔ اسے گوشت ،مشروبات ، کیک ، مٹھائی وغیرہ میں ذائقہ شامل کرنے کے… Continue reading لونگ کے فائدے

دارچینی کے 6 فائدے

دارچینی کیا ہے؟ دار چینی ایک گھریلو مسالحہ ہے ، اور یہ صدیوں سے دنیا بھر میں مستعمل ہے۔ پرانے زمانے میں اسے کرنسی کی طرح تجارت میں استعمال کیا جاتا تھا ۔ اس مسالے میں خوشگوار ذائقہ اور گرم بو آتی ہے جس نے اسے کھانے میں خاص طور پر بیکنگ اور سالن میں… Continue reading دارچینی کے 6 فائدے