صحت اور یوگا

ہماری روزمرہ کی غذا اور ارتقائی غلطیاں

ہماری روزمرہ کی غذا اور ارتقائی غلطیاں

پودے کھانا نہیں کھاتے بلکہ اپنی غذا خود بناتے ہیں۔ گائے صرف گھاس کھا کرزندہ رہ سکتی ہے۔ کتے صرف گوشت یا ڈاگ فوڈ کھا کر زندہ رہ سکتے ہیں۔ زیادہ تر جانوروں کی غذا محدود ہوتی ہے انکو چند گنے چنے اجزاء ہی...

Mubeen Ahmad/مبین احمد

ملٹی پل اسکلروسیس (Multiple Sclerosis)

تحریر و تحقیق : مبین احمد بعض اوقات امیون سسٹم کسی خرابی کی وجہ سے اعصابی ریشوں کے گرد موجود ایک حفاظتی پرت جسکو مائیلیں Myelin کہتے ہیںاس پہ حملہ آور ہوجاتا ہے اور اسکو زخمی یا توڑ پھوڑ کا شکار کردی...

ذیابیطس/انسپائڈس: پیشاب کا بار بار آنا

تحریر ؤ تحقیق : مبین احمد جب کسی خرابی کی وجہ آپ کا جسم Fluids کی سطح کو مناسب طریقے سے متوازن نہیں رکھ پاتا تو گردے اس توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں اورخون کے بہاؤ سے Fluids کو نکال کر مثا...

سید شہباز عالم

یوگ کی افادیت و اہمیت

مضمون نگار : سید شہباز عالم یوگ کا مطلب جڑنا ہے ۔جڑنے کا مطلب ایک ہونا ہے یہ اس طرح ہے کہ اگر آپ اپنے بارے میں سوچیں تو صرف آپ ہی آپ ہیں ۔ ساری کائنات آپکی ذات کے اندر ہے ۔ آپ ایک مکمل کائنات ہیں...