صحت مند کیسے رہیں

فالج paralysis

فالج paralysis

دنیا بھر میں اموات اور معذوری کی بڑی وجوہ میں سے ایک ہے۔ اور ہاں فالج کسی بھی عمر کے فرد کو اپنا نشانہ بناسکتاہے، یعنی صرف بوڑھے افراد ہی اس کا شکار نہیں ہوتے۔ بلکہ بچے بھی اس مرض میں مبتلا ہوسکتے ہیں...

شوگر سے بچانے والی پانچ غذائیں

شوگر سے بچانے والی پانچ غذائیں

ذیابیطس دنیا میں تیزی سے عام ہوتا ہوا ایسا مرض ہے جسے خاموش قاتل کہا جائے تو غلط نہ ہوگا۔ یہ ایک بیماری کئی امراض کا باعث بن سکتی ہے اور حیرت انگیز طور پر ذیابیطس ٹائپ ٹو کے شکار 25 فیصد افراد کو اکثر...