صحت و تندرستی

ہماری روزمرہ کی غذا اور ارتقائی غلطیاں

ہماری روزمرہ کی غذا اور ارتقائی غلطیاں

پودے کھانا نہیں کھاتے بلکہ اپنی غذا خود بناتے ہیں۔ گائے صرف گھاس کھا کرزندہ رہ سکتی ہے۔ کتے صرف گوشت یا ڈاگ فوڈ کھا کر زندہ رہ سکتے ہیں۔ زیادہ تر جانوروں کی غذا محدود ہوتی ہے انکو چند گنے چنے اجزاء ہی...

جامن کے فوائد /jamun

جامن کے فوائد

متعدد خوبیوں سے بھرہور جامن ذیابیطس کے مریضوں کے لیے انتہائی مفید ذیابیطس میں بلڈ گلوکوز کی سطح غیر معمولی طور پہ بلند ہو جاتی ہے ۔ گلوکوز کی مقدار زیادہ ہو تو پیشاب کے ساتھ خارج ہوتی ہے ۔ یہ صورتحال ...

Mubeen Ahmad/مبین احمد

ملٹی پل اسکلروسیس (Multiple Sclerosis)

تحریر و تحقیق : مبین احمد بعض اوقات امیون سسٹم کسی خرابی کی وجہ سے اعصابی ریشوں کے گرد موجود ایک حفاظتی پرت جسکو مائیلیں Myelin کہتے ہیںاس پہ حملہ آور ہوجاتا ہے اور اسکو زخمی یا توڑ پھوڑ کا شکار کردی...

ذیابیطس/انسپائڈس: پیشاب کا بار بار آنا

تحریر ؤ تحقیق : مبین احمد جب کسی خرابی کی وجہ آپ کا جسم Fluids کی سطح کو مناسب طریقے سے متوازن نہیں رکھ پاتا تو گردے اس توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں اورخون کے بہاؤ سے Fluids کو نکال کر مثا...

صالحہ صدیقی/ saleha sidiqi

غالبؔ کی حب الوطنی

غالبؔ کی حب الوطنی ،اٹھارہ سو ستاون کا ماحول اورگوپی چند نارنگ مضمون نگار : ڈاکٹرصالحہ صدیقی(الٰہ آباد) یک قلم کاغذ آتش زدہ ہے صفحہ ٔ دشتنقش پا میں ہے تب گرمی رفتار ہنوز (غالبؔ) گوپی چند نارنگ صرف ای...

jawan rahne ke nuskhe

بڑھاپے کے اثرات کو کم کرنے والی غذائیں

محمود الحسن آئیے آج ہم جانتے ہیں وہ کون کون سی غذائیں ہیں جن کے استعمال سے بڑھاپے کے اثرات کم ہوتے ہیں اور انسان طویل عرصے تک جوان رہ سکتا ہے ۔ گرین ٹی سبز چائے ایک گرم تاثیر رکھنے والا مشروب ہے جو می...

جلد کی حفاظت

سردیوں میں جلد کوخشکی سے بچانے کاآسان طریقہ

بشکریہ قومی تنظیم/ معین گریڈہوی سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی ہوامیں نمی کاتناسب کم ہوجاتاہے جس کا اثر ہماری جلد پرپڑتاہے اورجلد کھردری اورخشک ہونے کے ساتھ پھٹنے لگتی ہے ، ماہریین کے مطابق سرد موسم میں جل...

سہانجنا

سہانجنا ایک معجزاتی پودا

دنیا میں ہر جگہ سہانجنا کو معجزاتی پودے کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے۔ یہ کرشمائی پودا لگ بھگ تین سو بیماریوں میں مفید ہے۔ کچھ لوگ اعتراض کریں گے کہ یہ تین سو بیماری کا علاج کیسے ہو سکتا ہے۔ تو وہ اس طر...

بےا ولاد

بے اولاد حضرات کے لئے چند معجزاتی علاج

ﺁﺝ ﺟﻮ ﺍﮐﺴﯿﺮ ہم پیش کر رہے ہیں ﻭﮦ ﮨﻤﺎﺭﺍ ﺧﺎﺹ ﺍﻟﺨﺎﺹ علاج ہے ﺍﻭﺭ ہمارے طب ﮐﺎ ﺭﺍﺯ ﮨﮯ ۔ ﺑﮯ ﺍﻭﻻﺩ ﺣﻀﺮﺍﺕ کے لئے یہ نسخہ ﮐﺴﯽ ﻣﻌﺠﺰﮦ ﺳﮯ ﮐﻢ ﻧﮩﯿﮟ ہے ۔ ﺟﻮ لوگ ﮨﺮ ﻃﺮﻑ ﺳﮯ ﻣﺎﯾﻮﺱ ﮨﻮ ﭼﮑﮯ ﮨﻮﮞ اور نا امید ہوکر ﺗﮭﮏ ﮨﺎﺭ ﮐﺮ ﺑ...