جامن کے فوائد

متعدد خوبیوں سے بھرہور جامن ذیابیطس کے مریضوں کے لیے انتہائی مفید ذیابیطس میں بلڈ گلوکوز کی سطح غیر معمولی طور پہ بلند ہو جاتی ہے ۔ گلوکوز کی مقدار زیادہ ہو تو پیشاب کے ساتھ خارج ہوتی ہے ۔ یہ صورتحال جسم میں انسولین کی کمی یا خاتمے کی وجہ سے جنم لیتی ہے… Continue reading جامن کے فوائد

لہسن کے ثابت شدہ فائدے

یہ لذیذ ، خوشبودار سبزی آپ کی سبزی ،پاستا اور چٹنی کو مزیدار بنانے سے زیادہ کام کرتی ہے۔ لہسن میں وٹامنز اور معدنیات جیسے مینگنیز ، سیلینیم ،وٹامن سی ، وٹامن بی 6 ، اور دیگر اینٹی آکسیڈنٹس ، بشمول ایلیسن بھری ہوئی ہے۔ لہسن کے فوائد کو صدیوں پہلے پہچان لیا گیا تھا… Continue reading لہسن کے ثابت شدہ فائدے