یوگاسن کے قانون

مضمون نگار : سید شہباز عالم یوگ ہندوستانی تہذیب کا قدیم زمانے سے حصہ ہے ۔ یہ جسمانی اور دماغی صحت کو بڑھا دیتا ہے ۔ روزانہ صحیع طریقے سے یوگ کرنے سے جسم اور دماغ تندرست رہتے ہیں ۔ فٹ رہنے کے لیے آج کل اسکول، ہاسپیٹل، کلب وغیرہ میں بھی یوگ کروایا جاتا… Continue reading یوگاسن کے قانون

یوگ کی افادیت و اہمیت

مضمون نگار : سید شہباز عالم یوگ کا مطلب جڑنا ہے ۔جڑنے کا مطلب ایک ہونا ہے یہ اس طرح ہے کہ اگر آپ اپنے بارے میں سوچیں تو صرف آپ ہی آپ ہیں ۔ ساری کائنات آپکی ذات کے اندر ہے ۔ آپ ایک مکمل کائنات ہیں ۔ اور باقی کی تمام شئے آپکی… Continue reading یوگ کی افادیت و اہمیت